Categorie:
Hoogtevrees
Docent
Paul Medard
Aan verlanglijst toevoegen

Hoogtevrees Succesverhalen: Hoe Onze Cursus Levens Transformeert

Koop cursus
5.0
1 beoordeling
Ingeschreven: 201 studenten
Duur: 9 uur
lezingen: 43
Niveau: Beginner

Wil je je hoogtevrees overwinnen en een leven zonder beperkingen leiden? Ontdek onze uitgebreide Hoogtevrees Cursus, ontworpen om je te voorzien van de kennis en strategieën die je nodig hebt. Leer over de oorzaken, symptomen en effectieve behandelingen voor hoogtevrees, inclusief cognitieve gedragstherapie (CGT) en blootstellingstherapie.

Onze cursus begeleidt je door 10 modules met deskundig geschreven lessen en praktische oefeningen. Je zult inspirerende succesverhalen ontdekken van mensen die hun hoogtevrees hebben overwonnen, en je zult leren hoe je met terugval en obstakels kunt omgaan.

Wij bieden je de tools en ondersteuning die je nodig hebt om je hoogtevrees te begrijpen en effectief te beheren, zodat je een leven vol avontuur en vrijheid kunt leiden. Schrijf je vandaag nog in voor onze Hoogtevrees Cursus en zet de eerste stap op weg naar een leven zonder angst voor hoogtes!

Module 1: Inleiding tot Hoogtevrees

1
Les 1: Wat is hoogtevrees? (Inleiding tot de aandoening)
2
Les 2: Oorzaken van hoogtevrees
3
Les 3: Symptomen van hoogtevrees
4
Les 4: Effecten van hoogtevrees op het dagelijks leven

Module 2: Begrijpen van de Angstreactie

1
Les 1: Wat is exposuretherapie?
2
Les 2: Blootstellingstherapie en Systematische Desensibilisatie voor Hoogtevrees
3
Les 3: Zelfhulpmethoden en Copingstrategieën voor Hoogtevrees
4
Les 4: Praktische Tips en Technieken voor Het Overwinnen van Hoogtevrees

Module 3: Exposuretherapie voor Hoogtevrees

1
Les 1: Terugvalpreventie en Consolidering van Voortgang bij Hoogtevrees
2
Les 2: Sociale Ondersteuning en Terugvalpreventie bij Hoogtevrees
3
Les 3: Zelfcompassie en Veerkracht bij Hoogtevrees
4
Les 4: Het Creëren van een Duurzaam Toekomstplan voor een Leven Zonder Hoogtevrees

Module 4: Cognitieve Gedragstherapie (CBT) voor Hoogtevrees

1
Les 1: Herkennen en Beheren van Terugval bij Hoogtevrees
2
Les 2: De Rol van Mindfulness en Ontspanning bij het Beheersen van Hoogtevrees
3
Les 3: Het Belang van Sociale Steun bij het Overwinnen van Hoogtevrees
4
Les 4: Omgaan met Terugval en Volhouden van Voortgang bij Hoogtevrees

Module 5: Ontspanningstechnieken

1
Les 1: Het Nut van Zelfcompassie bij het Overwinnen van Hoogtevrees
2
Les 2: Het Belang van Blootstellingstherapie bij de Behandeling van Hoogtevrees
3
Les 3: Het Belang van Ontspanningstechnieken bij de Behandeling van Hoogtevrees
4
Les 4: Het Belang van Zelfredzaamheid en Voortdurende Oefening bij Hoogtevrees

Module 6: Angstmanagement in het dagelijks leven

1
Les 1: Het Beheersen van Hoogtevrees in het Dagelijks Leven
2
Les 2: Omgaan met Hoogtevrees in Werkgerelateerde Situaties
3
Les 3: Reizen met Zelfvertrouwen - Hoogtevrees Overwinnen tijdens Vluchten
4
Les 4: Vakantie en Recreatie - Hoogtevrees Overwinnen en Genieten van Reizen

Module 7: Steun en Hulp Zoeken

1
Les 1: Terugkijken en Vooruitkijken - Jouw Reis naar Het Overwinnen van Hoogtevrees
2
Les 2: Het Ontwikkelen van een Persoonlijk Herstelplan voor Hoogtevrees
3
Les 3: Terugvalpreventie en Het Onderhouden van Je Herstel van Hoogtevrees
4
Les 4: Het Vieren van Je Overwinningen en Het Voorbereiden op de Toekomst

Module 8: Terugvalpreventie en Voortgang Volgen

1
Les 1: Zelfonderhoud en Welzijn voor Een Leven Vrij van Hoogtevrees
2
Les 2: Het Omgaan met Terugval en Uitdagingen in Je Herstel
3
Les 3: Het Bouwen van Een Veerkrachtige Toekomst
4
Les 4: Het Onderhouden van Een Leven Vrij van Hoogtevrees

Module 9: Praktische Oefeningen en Blootstelling aan Hoogten

1
Les 1: De Impact van Hoogtevrees op Jouw Leven
2
Les 2: Hoogtevrees Begrijpen en Evalueren
3
Les 3: Herstelbenaderingen voor Hoogtevrees
4
Les 4: Het Ondersteunen van Iemand met Hoogtevrees

Module 10: Het Overwinnen van Hoogtevrees en Toekomstperspectief

1
Les 1: Het Ontwikkelen van een Levenslange Strategie om Met Hoogtevrees Om te Gaan
2
Les 2: Omgaan met Terugval en Obstakels
3
Les 3: Het Handhaven van Voortdurende Vooruitgang en Groei
4
Les 4: Het Overwinnen van Terugkerende Angsten en Terugval

Succesverhalen

1
Succesverhaal van Lisa: Het Overwinnen van Hoogtevrees
Voorbeeld
2
Succesverhaal: Het Overwinnen van Hoogtevrees door Richard

Examen

1
Examen Hoogtevrees
24 vragen

Einde

1
Einde van de Hoogtevrees Cursus
5.0
5 Van de 5
1 Beoordelingen

Gedetailleerde Beoordeling

Sterren 5
1
Sterren 4
0
Sterren 3
0
Sterren 2
0
Sterren 1
0

{{ review.user }}

{{ review.time }}
 

Toon meer
Gelieve, in te loggen om een beoordeling achter te laten
Layer 1